2- Utilizar a escova sem pasta e escovar toda a arcada, variando bem a posição da escova, para que todas as faces dos dentes sejam atingidas. Continuar a escovação, colocando pouco creme dental na escova, lavando, a boca, a escova e colocando mais um pouquinho de creme dental, sempre que houver o aumento da salivação. O atrito da escova é que limpa, com o uso da mão firme e sem força.

3- O fio ou fita dental, deve ser utilizado como uma lixa, fazendo atrito nos espaços entre os dentes, dentro do “V” da gengiva. Pode ser utilizado antes da escovação ou entre a mesma sem pasta e a com pasta.

4- Lembrar de escovar e raspar a língua ( Limpador de língua ), para remover todos os alimentos e bactérias que ficam retidas nas papilas linguais.